重磅!ETS官方发布新托福样题!
众所周知,2026年1月21日开始,托福将开始全面推行新版本的考试。7月7日,官方终于发布了样题!让我们一起来揭秘一下新托福考试的具体细节!
前段时间,ETS官方发布托福改革信息,宣布从2026年1月21日起:
1️⃣托福阅读、听力启动自适应;
2️⃣总分将引入更直观的1-6分计分制;
3️⃣话题减少学生不熟悉的历史或人类学,增加现代话题;
4️⃣学生将在72小时内获得成绩。
7月7日,官方终于发布了样题。
图片来源于ETS官网
接下来,带大家一起来看看新托福考试的具体细节!包括考试样题、题目数量以及考试顺序等。
展开剩余91%托福官网:
http://www.ets.org/toefl/test-takers/ibt/prepare.html
01考试顺序、时间与题型
考试顺序
阅读——听力——写作——口语
这次改革将口语部分放到了最后,主要的目的是为了防止考生说口语,影响到其他考生!
考试时间
这次改革也给托福考生带来了一个好消息:整个考试的总时长将从之前的2小时大幅缩减,缩短至70到85分钟。
具体来看,各部分的时间分配也相应调整,阅读部分缩短到21至27分钟,听力部分为18至27分钟,写作部分固定为23分钟,而口语部分则压缩到了8分钟。
题型与题量分布
各科由于分别新增了一些可以非常快速作答的题型,因此总题量有所增加(93~115道)。具体如下:
阅读将有3个题型,35-48题,共计18-27分钟;
听力将有4个题型,35-45题,共计18-27分钟;
写作将有3个题型,12题,共计23分钟;
口语将有2个题型,12题,共计8分钟。
其中阅读和听力会遇到考前题目(Pretest Questions,可以理解为加试),这部分题目不会算分,只会用作研究目的。算分部分时长约为90分钟,加上不算分的部分大约会有2小时。
总体而言,新版托福整体变得更加简单了。
不过依旧保留了比较学术的部分,因此对于想冲击高分的同学,需要掌握的核心英语能力是不变的。
02阅读Reading
自适应模式引入,题量增加但难度降低。
题型:3种
题量:35题(20题+15题)
题型一:完形填空
文章长度约为70-100字,第一句和最后一句是完整句子。后面每句挖空,给出前两个字母作为提示,补全单词。
共计10个单词填空。重点考查考生的拼写能力、阅读理解能力以及通过上下文 推断信息的能力。
题型二:生活化阅读
题型三:学术阅读
涵盖200字左右的说明性文章,后附5道单选题。
该文章与现行托福的阅读文章相似,只是长度更短。
题目种类包括:
1.事实信息
2.文中词汇
3.推断
4.论点关系
5.文本目的
03听力Listening
题型更丰富,新增"同伴对话"场景。
题型:4种
题量:30题(15题+15题)
题型一:回复对话
会播放1句提问,通常都是贴近考生日常生活的情景,学生需要选择在对话中最合适的选项。
题型二:短对话
模拟30秒左右的真实生活交流场景,有2道选择题。
题型三:通知
一则40-85字的通告,模拟学术环境下的广播或现场公告,可能是教室或学校相关的活动。
题型四:学术讲座
与现行托福的讲座Lecture基本一致,模拟学术讲座环境,100-250字学术演讲,共计4道单选题。
04写作Writing
贴近实际应用,新增邮件与社交媒体题型。
综合写作取消
题型:3种
题型一:完成句子
每题包含两句话,第一句提供背景信息,另一句需对所给的单词进行重新排序。
题型二:写电子邮件
要求根据所给的学术或社交情景写邮件。
题型三:学术讨论写作
与现行托福考试的学术讨论题目一致。时间要求10分钟,字数要求100字。
05口语Speaking
题量激增但难度降低,新增朗读与访谈题型。
综合部分取消
题型:2种
题型一:听并重复
考生听文章,文本不出现,听一句重复一句。通常为生活场景,有7-8句话,会提供一张背景或者流程图。
题型二:虚拟面试
同一场景下的4个和面试相关的问题,并逐个回答,回答完问题1之后,再听问题2,继续回答,每个问题有45秒的回答时间。
06算分机制
120分制度改为6分制,0.5分递增,方便对标CEFR级别,成绩单会全面显示所有成绩。
从2026年1月21日起,改革开始的2年过渡期内,正式成绩单上会同时显示6分、120和CEFR分级。
07自适应模式
阅读和听力调整为自适应模式。一共有2个模块,会根据同学在第一个模块的表现,分为upper 和 lower 2个不同的模块。
所有考生完成相同难度的Stage 1初始题目,系统根据正确率动态分配Stage 2难度。
模块与模块之间无法切换,做到第二个模块的时候无法回到第一模块。分数会根据做对题量和题目难度计算。
08如何应对托福改革
虽然变化很大,但总归是朝着体验更好、作弊更难、评价更准、设计更科学的方向改变。VLM留学建议无论是26Fall还是27Fall的申请者,都应该:
1️⃣趁早考试,锁定有效分数:在改革全面落地前(尤其是2026年1月前),利用现有稳定的考试模式出分,避免因适应新题型或评分波动影响申请,减少时间和试错成本。
2️⃣预留刷分缓冲期:若首次成绩未达目标,早考可为二次考试留出调整时间,避免申请季临近时被动应对新题型。
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